アダルトチルドレン

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【因果関係】HSPとアダルトチルドレン両方持ちが多いのはなぜ?

Twitterを見ていると、プロフィールにHSPとアダルトチルドレンがセットで書かれている人を多く見かけます。HSPさんのインタビュー記事でお話を伺った方もHSPとAC両方持ちでしたし、私も当事者です。今回はHSPとアダルトチルドレンに因果関係があるのかを考えました。
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【身動きが取れない】学習性無力感の事例と抜け出すための方法

皆さんは学習性無力感という言葉をご存知でしょうか。学習性無力感(がくしゅうせいむりょくかん、英: Learned helplessness[1])とは、長期にわたってストレスの回避困難な環境に置かれた人や動物は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという現象である。
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【因果関係】HSS型HSPでACの私がスロット依存症を克服できた理由

ブログだから告白できるのですが、私は2020年の秋ごろまでスロット依存症でした。(過去形)今回は、ギャンブル依存とHSS型HSPやアダルトチルドレンの因果関係はあるのか、またどうやってスロットをやめることができたかについて書いていきます。
HSPと上手に付き合う

【モニター募集】HSPさんのお仕事インタビュー!(プレゼント有)

私は現実主義からなのか、ノンフィクションの人間ドラマが好きでして、ドキュメンタリー番組やネット記事があるとついつい見てしまいます。私もいつかライター/インタビュアーとして、人の人生に触れたい、ドキュメンタリー記事を書きたいという願いがありました。
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【Twitterの落とし穴】HSPとアダルトチルドレンは要注意!?

Twitterが世に出始めて10年以上が経ちますが、私がツイッターを始めたのは2019年7月とかなり出遅れた形になりました。Twitterを始めて感じたのが、「こんなにも自分と同じ境遇の人がすぐに見つかるものなのか」という感心から始まり、次第に「自分も発信して共感を得たい」という思いを抱くようになりました。
コラム

【身体醜形障害】容姿・外見コンプレックスの成れの果て

子どもだろうが大人だろうが外見のコンプレックスというのは誰しもが持っているものですよね。特に、顔のパーツ、体型、頭髪に関して悩みを抱えている人が多いようです。もう少し細かく見ると、以下が挙げられます。
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他人軸のHSP/アダルトチルドレンが自分軸で生きるための3つの秘訣

妻:「今日どこに出かける?」 私:「どこでもいいよ。逆に行きたいところある?」 同僚:「ランチどこいく?」 私:「なんでもいいよ。どこ行くか決めてくれるかな」 友人:「ブルはけっきょく何の仕事がしたいの?」 私:「わからない。何が向いているのか自分でもよくわかってないんだ」
HSPと上手に付き合う

10年間うつ病を疑っていた私がHSPと気づくまでの長い道のり

私は30歳を過ぎて、しかも平成31年(令和1年)に初めて自身がHSP(とりわけ繊細な人)であることを自覚しました。それからというもの、多くのHSPさんたちが、ブログやSNSで自身のHSPを発信しているのが目にとまるようになり、認知度もあがってきているのではないかと思っています。
アダルトチルドレン

毒親+HSP(HSC)=深刻なアダルトチルドレン

HSPという言葉は広く認知されてきましたが、HSCがあまり浸透していないのは、子ども時代に自らが特異な気質を持っていることへの自覚がないからでしょう。子どもは自分が周りと違うというのを認めたくないものです。私も子ども時代にHSPという言葉を知っていたとしても、きっと自分には当てはまらないだろうと目を背けていたと思います。
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アダルトチルドレンの診断テスト・チェック項目をACが解説

どうも!アダルトチルドレン診断テスト26点満点中23点のブルです。この診断テスト、13個ある質問に、「はい」」「どちらともいえない」「いいえ」で答え、「はい」なら2点、「どちらともいえない」なら1点、「いいえ」なら0点と加点していき、合計12点以上だとアダルトチルドレンの可能性が高いそうです。
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