ダイエット

コラム

【在宅ワークで太った】体調管理と自宅で痩せられるおすすめの運動

私が在宅ワークを始めてから3ヶ月以上が経ちました。出社は月2回、1日中家にいてまったく外に出ない日も増えました。以前は家にいる時間が圧倒的に少なかったのに、今はその真逆になっているのです。私の場合、通常の8時間在宅勤務に加えブログも書いているため、
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