アダルトチルドレン 【身動きが取れない】学習性無力感の事例と抜け出すための方法
皆さんは学習性無力感という言葉をご存知でしょうか。学習性無力感（がくしゅうせいむりょくかん、英: Learned helplessness[1]）とは、長期にわたってストレスの回避困難な環境に置かれた人や動物は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという現象である。
対人関係
アダルトチルドレン 
HSPと上手に付き合う HSS型HSPは他人への関心が薄い？会話する時に気をつけたいこと
「お前ってほんとひどいよな。さっきお客さんの話全然聞いてなかったでしょ？」これは、以前営業職をしていた時に上司から言われた一言です。営業時その上司が同行していた時に言われたのですが、なぜそんなひどいことを言ってくるのかさっぱりわかりません。
HSPと上手に付き合う 【話ベタ】HSPは会話が苦手？言葉が詰まりやすい理由と3つの対策
HSPの私は、家族、友達、職場の上司や同僚と話すとき、言葉に詰まる時がよくあります。例えば、友人：「昨日こんなことがあったんだ。これってちょっとひどくない？」私：「そうだね。それはひどいね。」こういった同調を求めるような会話や、Yes/Noで答えられる質問に関して会話につまずくことはそうありません。
HSPと上手に付き合う 【自己主張強め】HSS型HSPの私は自分のことを話したくてしょうがない
私はHSS型HSPですが、自己分析の結果どうやら不特定多数の人に自分のことをしゃべりたくなる傾向があるようです。自分の生い立ち、歩み、経歴、趣味特技、嗜好など自分の中でうまくまとめていて、相手との会話の中で言えるタイミングを常に伺い、隙があれば「私は～」とすかさず伝えるといった感じです。
HSPと上手に付き合う HSPは正義感が強い？不公平が許せない/イライラの対処法は？
唐突ですが、私は「歩きタバコ」からの「吸い殻のポイ捨て」という行為に対してものすごい嫌悪感を抱いています。通行人が向こうからやってくるのもおかまいなしにたばこに火をつけスパスパ。わざとかと思うほどすれ違いざまに煙を吐き出してくる人。わざとかと思うほど自分の目の前でタバコを捨てていく人。
アダルトチルドレン 他人軸のHSP/アダルトチルドレンが自分軸で生きるための3つの秘訣
妻：「今日どこに出かける？」
私：「どこでもいいよ。逆に行きたいところある？」
同僚：「ランチどこいく？」
私：「なんでもいいよ。どこ行くか決めてくれるかな」
友人：「ブルはけっきょく何の仕事がしたいの？」
私：「わからない。何が向いているのか自分でもよくわかってないんだ」
HSPと上手に付き合う 【まず疑ってかかる】HSPは人の悪意に敏感！上手な付き合い方
HSP診断テストの中に、このような設問が設けられています。真実が何かを見抜くのがうまく、ほかの人の欺瞞（ぎまん。人の目をごまかし、だますこと。）にもすぐ気づく。要するに、他人の感情を読み解くのに秀でているというわけです。
HSPと上手に付き合う 【日常にスパイスを】サードプレイスでHSPのメンタルを安定させる
仕事にいくのが恐ろしいほどに億劫になる時ありませんか？私もこの絶望にも似た辛さを感じることがよくあります。その要因は人それぞれでしょう。上司、客、取引先から怒られたり、ご機嫌とったり、頭を下げ続けていますか？
HSPと上手に付き合う 【負のオーラ】メンヘラ女子の特徴と上手な接し方
「カワイイバイブスがぁああ、アゲアゲのぅううう！サマーだぁあああー！！」これはだるだるな週明け月曜日、朝の一発目に職場のメンヘラ女性から私に放たれた呪文です。不意を突かれた私は防御が間に合わず、完全に大ダメージをくらってしまいました。
HSPと上手に付き合う HSPはプライドが高い？その理由と自尊心を培うためにできること
「お前はプライドが高いくせにメンタルが弱い」 先日私が会社の上司から飲み会の席で言われた言葉です。おっしゃる通りです先輩。と思わず深くうなずいてしまいました。繊細で敏感、傷つきやすい人で知られているHSPですが、SNSで当事者たちの発信でよく見かけるのが「自分はプライドが高い」というもの。