在宅ワークライフを快適に過ごすためのおすすめアイテム・サービス９選

こんにちは、ブルです。

在宅ワーク人口がかなり増えてきている今、家での作業をどうやったら効率よくかつ快適に過ごせるかを考えることは大事です。

なぜなら一日の3分の1という長い時間を費やしますし、仕事の生産性や私たちの幸福度、満足度にも関わってくるからです。

たいていの人は在宅になって仕事が楽になったといっているのですが、もともと仕事をする場所ではなかった家ですから環境が整っていないという人の声もよく聴きます。

実際、私の同僚からもこんな声があがっています。

こういったお悩みを解消するアイテムについて紹介していきたいと思います。

在宅ワークに最適なのは幅広のデスク

会社からノートパソコンの貸し出しをされているだけなら場所を取らずそんなに困ることもないのでしょうが、既に自分のデスクトップパソコンがあるうえモニターまで支給された場合は設置場所に困るのではないでしょうか。

私も自分のデスクトップパソコンとノートパソコンを持っている上に会社からノートパソコンとモニター支給されたため置き場所に困りました。

そこで準備したデスクがこちら。

やはりデスクは大きければ大きいほど使い勝手はいいです。

使っているモニターのサイズにもよるでしょうが、幅120cｍあればモニター2台並べても差し支えありませんでした。

両肘を乗せてもまだまだ左右のスペースは残っています。

部屋が狭くて大きいデスクを置きたくないという人は幅90cmくらいのものを探すといいかもしれません。（それ以下だとちょっときつい）

ちなみにこのデスクはLOWYAで通販購入しましたが、組み立てもめちゃくちゃ簡単で助かりました。

何より玄関先まで届けてくれるのがありがたいですよね。

ちなみにデスクの下にはパソコン本体とゴミ箱を置いていますが、十分なスペースがあるためここにサイドチェスト（キャビネット）を買って置くと更に収納が便利になりますよ。

モニター台で収納上手プラス首の疲れ軽減

長時間モニターを見る場合に欠かせないのがモニター台です。

背筋を伸ばしてパソコン作業をすると大抵の人は目線が下がるだけでなく、首も下に傾けてのぞきこむような姿勢になるため、身体に負担がかかります。

このモニター台で高さを出し、モニターの角度を変えてやることで自分のベストポジションに設定することができます。

デスクの下にパソコン本体を設置することで、机上を広く使うことができます。

ちなみに私が使っているのはニトリで買ったもので、ガラスがシンプルできれいだなーと思ったからです。

高さも10cmと高めなので、背の高い人やたくさん収納したい人に向いています。

モニター台もいろんなタイプのものが増えてきており、中でもいいなーと思ったのがモニター台にUSBケーブル接続ができるもの。

スマホの充電ケーブルって短いので充電中はデスクでスマホが見れなかったりするんですよね。

コンセントが足りないという人にはUSB付きの台がおすすめです。

厚8mm 強化ガラス PC/TV ディスプレイ モニター 机上台 幅560mm キーボード収納 高さ調整機能 価格：3090円（税込、送料無料) (2022/11/23時点) 楽天で購入

Amazonで商品を見る

テンキー

ノートパソコンだけ支給された場合、キーボードにテンキーがついていないため、数字の入力をするのが面倒なんですよね。

そういう方は迷わずワイヤレステンキーを買いましょう。

いらぬストレスが一瞬にして消えます。

有線タイプもありますが、ノートパソコンはUSBポートが少ないのと線が煩わしいのでワイヤレスが断然おすすめです。

テンキー ワイヤレス 電卓 無線 キーボード パソコン PC Windows Mac 数字キー パッド 電卓 小型 軽量 周辺機器 USB 2.4 価格：790円（税込、送料無料) (2022/11/23時点) 楽天で購入

Amazonで商品を見る

おいしいコーヒーを自宅で楽しみたい

コーヒー好きなOL女子はこんな風に思っていませんか？

私もコーヒー大好きなのでお気持ちお察しします。

私は自宅ではネスカフェゴールドブレンドバリスタを愛用しています。

ゴールドブレンドって私の中ではインスタントコーヒーの王様みたいな感覚でいて、なおかつ香りもすごく良くて大好きなんですよね。

私がまだ小さい頃祖父母の家に行くと、いつも家の中がゴールドブレンドの匂いで充満していました。

当時はコーヒーが飲める年齢ではなかったのですが、大人になってゴールドブレンドを淹れるたびに祖父母のことを思い出して懐かしい気持ちにさせてくれます。

コーヒーマシンの進化が止まらない

最近のマシンって何でもスマホと連動できてすごいですよね。

スマホアプリで「コーヒーを淹れる」ってしたら勝手に電源が入ってレバーを押すとコーヒーが抽出される仕組みになってるんです。

そしてアプリと連動してコーヒーを1杯入れるたびにポイントが貯まっていくんです。

ネスカフェさんほんと良く考えますよね。

家でカフェラテが飲める幸せ

しかもこのマシン、牛乳さえあれば簡単にカフェラテを作ることができちゃうんです。

スマホ側で水の量や泡立ての強さまで設定をすることができ、よりクリーミーでより濃いカフェラテを作ることもできるのです。

こんなコーヒーマシンが1万円以下という低価格で自宅に置ける時代が来るとは思ってもいませんでした。

ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ ダブリュー SPM9638 レッド【ネスレ公式通販・送料無料】【コーヒーメーカー コーヒーマシン バリスタ 本体】 価格：8778円（税込、送料無料) (2021/1/17時点) 楽天で購入

でもやっぱりスタバをおうちでも飲みたい…

ゴールドブレンドもおいしいけどやっぱりスタバが飲みたい！

スタバのコーヒーカプセルがあるのはご存知ですか？

ネスカフェはスタバのカプセルをセットできるマシンを販売しているんです。

しかも通常マシンを購入すると1万円以上かかるところ、カプセルの定期便サービスを利用することでマシンレンタル台が無料になるというサービスも展開しています。

毎日2杯以上コーヒーを飲むという人にはおすすめです。

コーヒーの飲みすぎに注意！

コーヒーは利尿作用のある飲み物です。

飲みすぎると脱水症状を引き起こすこともあるため、一緒に水分を取ることも心がけましょう。

一日に飲むといいとされているのは3杯までです。

カフェインも摂りすぎはよくありませんのでくれぐれもご注意ください。

おうちごはんに飽きたらデリバリーサービスを利用

出社していた頃は同僚とおしゃれランチしていたけれど、在宅になってからはおうちごはんになって寂しいと思っている人も多いはずです。

自分で作るのが大変だったり、逆にカップラーメンなど簡単に済ませてしまう人もいるようです。
ただそれだと栄養が偏って不健康なことこのうえないですよね。

そこでさらに飲食チェーン店のジャンクな料理を出前していてはけっきょくのところ何も変わっていません。

家ではどうしても手を抜きがちになるという方、野菜不足や塩分が気になる方用の栄養バランスを重視した宅配食サービスもあるため上手に活用したいものです。

スギ薬局が運営するおすすめの宅配食サービスなんかもありますね。

足がむくんでどうしようもない

長時間椅子に座って作業しているとどうしても足がむくんできますよね。

女性は特に足のむくみを気にされると思います。

足のむくみはさることながら、いきすぎるともっと怖いことになります。

エコノミークラス症候群に注意

エコノミークラス症候群とは長時間座っていて足を動かさない状態でいると血行が悪くなって血液が固まり、肺血栓塞栓症を引き起こすことがあります。

そしてこの肺血栓塞栓症、最悪の場合死に至ることもあるため気をつけましょう。

よく飛行機や車に長時間乗っている場合に起きることがあるのですが、在宅勤務でも注意するよう呼びかけられています。

これらに気を付けることで、足のむくみ防止にもつながることでしょう。

フジ医療器 フットマッサージャー FT-100 ブラック【送料無料】【配送日指定】 価格：21500円（税込、送料無料) (2021/1/16時点) 楽天で購入

Amazonで商品を見る

家族の声や物音が気になって仕事に集中できない

私登場です。

私は自分の部屋（書斎）で仕事をしているのですが、隣がリビングのため子どもの泣き声やテレビの音がけっこう聞こえてくるんですよね。

これってけっこうストレスで、気になってしまうんです。

ノイズキャンセリングヘッドホンが最強

雑音や騒音を遮断する性能を持つノイズキャンセリング機能を搭載したイヤホンやヘッドホンも珍しくなくなりましたね。

値段が高いのがちょっと痛いですが、これをつけるとまるで魔法にかかったかのように静寂が訪れます。

このノイズキャンセリング機能の何がいいかというと、普通のイヤホンで外音をシャットダウンしようとするとどうしても音量をあげないといけませんよね？

でもノイズキャンセリング性能が高いイヤホン・ヘッドホンは音量が小さくてもちゃんと外音を抑えてくれるという優れものなんです。
しかも電源入った状態で音楽を流さなければ、ノイズキャンセリングの機能だけ発動させて静寂が訪れます。

質を選ばなければ1万円以下で買えるものも存在しますが、音質もノイズキャンセリング機能も業界トップクラスのSONYのイヤホンもしくはヘッドホンがおすすめです。

【クリスマスギフトにおすすめ】SONY ソニー WF-1000XM4 BM ブラック ワイヤレスイヤホン おすすめ Bluetooth ノイズキャンセリング ノイキャン 通話 マイク 防水 IPX4 ハイレゾ対応 AAC LDAC 高音質 遮音 急速充電 ワイヤレス充電 テレワーク【送料無料】【長期保証加入可】 価格：27898円（税込、送料無料) (2022/11/23時点) 楽天で購入

Amazonで商品を見る

SONY ソニー ワイヤレス ヘッドホン ノイズキャンセリング ハイレゾ WH-1000XM5 BMブラック[ラッピング可] 価格：39670円（税込、送料無料) (2022/11/23時点) 楽天で購入

Amazonで商品を見る

引っ越しを考える

もし自分の部屋がなくて共有スペースで仕事をしているという人がいれば、余計仕事に集中できないことでしょう。

そういった方は引っ越しを考えるのもひとつの手です。

在宅ワークが急速に増えているのは首都圏ですが、特に東京都心の物件というのは狭いんですよね。

ですから月に出社日数が数日しかなくて、かつ今後もリモートワークが続く見通しなのであれば都心から離れたとこで広い家に住むということも選択肢としてはありだと思います。

私も都心から都下に引っ越しましたが、家賃は減ったうえに家の広さは倍近くになるという環境を手に入れることができました。

逆に都心にいる時に在宅勤務になっていたらと考えるとちょっとぞっとしますね。

すべては生産性向上と幸福度アップのために

家＝最高の環境ではありますが、人によってはだらけてしまって生産性が落ちている人も多いのではないでしょうか。

机やいすといった生産性アップにつながる投資は長期的に見ると効果的なのは言うまでもありません。

コーヒーマシンの設置導入やデリバリーサービスの利用でモチベーションがあがることもあるでしょう。

ベストなアイテムやサービスを取り入れることで、より快適な在宅ワークライフを送ることができるはずです。

皆さんが快適で幸せな在宅勤務時間を過ごせることを願っています。

太ったという人はぜひこちらの記事をご覧ください。

【在宅ワークで太った】体調管理と自宅で痩せられるおすすめの運動

私が在宅ワークを始めてから3ヶ月以上が経ちました。出社は月2回、1日中家にいてまったく外に出ない日も増えました。以前は家にいる時間が圧倒的に少なかったのに、今はその真逆になっているのです。私の場合、通常の8時間在宅勤務に加えブログも書いているため、

tokyo-bluesy.life

2021.01.16