HSPと上手に付き合う 【カラオケ最高！】HSPにおすすめのストレス解消方法
人一倍繊細であるHSPですが、その疲れとストレスは想像以上のものであるといえます。本音が言えない、思考が深い、他人の嘘や悪意を見抜く、自意識過剰。挙げればたくさん出てきますが、「本音が言えない」、つまり思っていることを素直に口に出せないという点は、この中でも特にストレスが溜まりやすい原因になっています。
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HSPと上手に付き合う HSPはプライドが高い？その理由と自尊心を培うためにできること
「お前はプライドが高いくせにメンタルが弱い」 先日私が会社の上司から飲み会の席で言われた言葉です。おっしゃる通りです先輩。と思わず深くうなずいてしまいました。繊細で敏感、傷つきやすい人で知られているHSPですが、SNSで当事者たちの発信でよく見かけるのが「自分はプライドが高い」というもの。
コラム 【スマホ見過ぎ】iPhone視聴時間確認とアプリ時間制限の設定方法
突然ですが、皆さんスマホを見過ぎていませんか？朝起きたらまずスマホ、通勤途中の電車、仕事の休憩時間、帰りの電車、寝る前など、生活の全てにおいてスマホを見るのではないでしょうか。中にはトイレやお風呂場にもスマホを持ち込む人がいますね。←私を含みますｗ
コラム 【この曲何？】iPhoneで知らない楽曲名を15秒で調べる方法
テレビやCM、ラジオ、店内BGMなど、音楽が流れるシーンは様々ですが、「この曲いいな！」「この曲なんて名前だっけ？」と思うことがきっとおありだと思います。そんな時、iPhoneを使って流れている曲が何なのか即座に調べる方法があるためご紹介していきたいと思います。
仕事／転職 【契約社員が上？】正社員じゃないといけない理由が見当たらない
私は以前勤めていたIT系の会社で、テレアポ業務に携わったことがありました。契約社員（テレフォンアポインター）として入社し、その後正社員としてアポインターの管理業務を行い、正社員と契約社員両者の立場で会社を見ることができました。
HSPと上手に付き合う 10年間うつ病を疑っていた私がHSPと気づくまでの長い道のり
私は30歳を過ぎて、しかも平成31年（令和1年）に初めて自身がHSP（とりわけ繊細な人）であることを自覚しました。それからというもの、多くのHSPさんたちが、ブログやSNSで自身のHSPを発信しているのが目にとまるようになり、認知度もあがってきているのではないかと思っています。
コラム 【満員電車】痴漢に間違われない為のおすすめ対策はこれ！
先日テレビで「警察24時」がやっていたので何気なく見ていると、電車内での痴漢を捕まえる話になりました。私服捜査員が痴漢をしそうな怪しい人物に目星をつけて車内に潜み、現場で捕まえるというやつです。
コラム 【図解】神保町ラーメン二郎の並び方と待ち時間
移転後の神保町のラーメン二郎は、混んでくると4つぐらいのグループに分かれて並ぶようになるため、複雑です。私は初めて伺った時、並び方を誤っていたみたいで、周りから白い目を向けられるという苦い経験があったため、同じような思いをしないよう図解にしてみました。
HSPと上手に付き合う 【外出癖】HSS型HSPはお出かけしたくてしょうがない！
極めて繊細な人たちを表す「HSP」は、主に内向型と外向型（HSE）に分かれます。その中に3割ほど存在する「HSS」（ High Sensation Seeking ）。 私は刺激追及型といわれるHSS型HSPと自覚しているのですが、好奇心旺盛で冒険心の豊かさは、日常にくっきりと表れます。
HSPと上手に付き合う 【お笑い番組もツライ？】言葉に傷つくHSPの生きづらさ
どこの会社にも、パワハラ・モラハラ上司、口の汚い同僚っていますよね。心ない言葉を浴びせたり、毎日暴言を吐かずにはいられないようなデリカシーのかけらもない人たちです。とりわけ、私を含め繊細な人たちといわれるHSPにとって、言葉の持つ力というのは非常に大きいです。