HSPと上手に付き合う 【安全第一】HSPの自己防衛脳で普段から命を守るための行動を取る
こんばんは、地震と飛行機が大嫌いなブルです。HSPの私のアンテナの鋭さは果てしないなと思うのです。というのが、震度1のわずかな揺れに対してもすぐに察知することができるからです。しかし気づけるのはいいものの、恐怖で体が固まってしまい非難の行動がとれないのが玉に瑕（きず）ですね。
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HSPと上手に付き合う 【写真公開】HSPは狭いところが好き？ヒトリを楽しめる空間づくり
HSPは周囲の刺激に敏感で疲れやすい傾向にありますから、その分一人の時間を有効に使って体を休める必要があります。私が憧れているのは書斎で過ごすことです。普通の書斎ではなく、2.5帖くらいの狭い書斎がいいのです。
HSPと上手に付き合う 疲れが「ハンパない」HSPの疲労を最小限に抑える3つの方法とは？
HSPって、なんでこんなに疲れるんだろうってくらい疲れますよね。睡眠時間は十分なはずなのにいつも眠たい。1日中どこにも出かけず家にいたのに疲れている。仕事から帰ってきたらクタクタで動けない。HSPの疲労を軽減する3つの方法とは
仕事／転職 それいわないで…職場で言われるとイライラ・傷つく言葉あるある
仕事をしているといろんな人と接する機会がありますよね。転職回数8回ともなると、自分を苦しめてきた人たちの図鑑ができそうなほどです。HSS型HSPの私は職場でも絡まれやすいというか、いじるターゲットにされやすいんですね。
HSPと上手に付き合う 【すべてが不安に結びつくHSP】不安障害や鬱にならないために
駅のホームで電車を待っている時、こんな風に思ったことはありませんか？電車が駅に到着したタイミングで誰かに背中を押されたら…車を運転している時はどうでしょうか？向こうから走ってくるトラックが突っ込んできたら…
仕事／転職 【精神的にきつい】職場で地味に傷つくチャットあるある15選
1日中デスクワークをしている人だと、チャットを使って同僚や上司とやり取りすることが多いのではないでしょうか。言葉だけで表現しなければならないチャットで傷ついたことがあるという方もいるはずです。今回は、モヤモヤする職場でのチャットあるあるを私の経験から紹介していきたいと思います。
HSPと上手に付き合う 【性格最悪】HSPが絶対に友達にしてはいけない3つのタイプとは？
人生35年生きてきて、転職を8回もしているような私はいろんな人に出会ってきました。そんな中、繊細なHSPを最大限傷つける、対HSPキラーの特技を持っているタイプが複数存在します。これらのタイプからいかに離れていられるかで、その後のHSPのメンタルが安定するかどうかが決まります。
HSPと上手に付き合う 【リセット】人間関係に疲れた…でも本当は誰かと繋がっていたい矛盾
みなさんは、自分のことを何でも話せるそんな仲の良い友人は何人いますか？私は0人です。定期的に、そして他愛もないやり取りのできる幼馴染なら一人いますが、自分のことを何でも話せる仲ではありません。その友人はこのブログの存在も知らなければ、私が持っている
仕事／転職 HSPでACの私が「ガチ」な職業適性診断に「ガチ」で回答した結果
ガチガチうるさくてすみません。先日、東京しごとセンター（ミドルコーナー）というところに行ってきました。（千代田区飯田橋）ミドル層（30～54歳）に特化した転職・正社員雇用を目的とした、都から業務委託をされている団体になります。
アダルトチルドレン HSP・ACが抱く「かわいそうな気持ち」をポジティブに切り替える方法
HSPだからなのか、アダルトチルドレンだからなのか、私はよく周りに対して悲哀の気持ちを抱くことがあります。ダイソンかと思うほどの吸引力で自分の元に悲哀の感情を吸収してしまい、疲れてメンタルに悪影響を及ぼしています。悲哀とは、「悲しく哀れな気持ち」という意味があります。