HSPと上手に付き合う 【メンタル豆腐】HSPの私に今や欠かせない２つのメンタル維持方法
こんばんは、ブルです。
「死にたくなったら筋トレしろ」
みたいなタイトルの本を以前、本屋で見かけたことがあります。
「いや、死にたい人間に追い打ちかけてどうするんだよ…」「そもそも本当に死にたいと思っている人間に筋トレす...
HSPと上手に付き合う
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HSPと上手に付き合う HSPで不眠症の私がぐっすり眠れるようになった２つの方法
私がよくうらやましいなと思うのは、「目を閉じたらすぐに眠れる人」です。
たまにいますよね、布団に潜ったら1分あったら寝れるよっていう人。（身内にも1人いるのでびっくりです）ベッドに入ったはいいけれど眠れない、一日仕事をしてぐったり疲れているはずなのに、
HSPと上手に付き合う 【周囲の目が気になりすぎ】HSPは外食でも買い物でも疲れ果てる
毎週末の買い物がものすごく疲れるんです。
自分が必要なものがあって買い物に行く時は目当てのものだけをささっと買って買い物即終了になるのでたいしたことはないのですが、問題なのは毎週の妻の買い物です。
HSPと上手に付き合う HSPは治る？HSPを自覚して3年の35歳既婚子持ちが答えてみた
5人に1人の人一倍繊細なHSPですが、現在認識されている主な情報として生来的なもの（生まれつき）、病気ではない（病名・診断名ではない）とこの二つが挙げられます。HSPは病気ではありませんから治療という概念も存在しません。本人が自覚するかどうかの問題です
HSPと上手に付き合う HSS型HSPは引っ越しがお好き？当事者が6回の引っ越し経験を語る
転職9回も去ることながら、引っ越しを6回経験している私。
親が転勤族とか、自分が転勤のある会社に勤めていればたいして珍しいことでもないのでしょうが、私の場合仕事起因による引っ越しはゼロ。しかも20代半ばから30代半ばまでの9年の間に6回引っ越ししているんです。
HSPと上手に付き合う 【HSP×ルームシェア】東京でシェアハウスに1年住んだ感想は？
私が田舎から28歳で上京した時、最初の住まいとして選んだのがシェアハウスでした。
シェアハウスを選んだ理由は3つ。当時東京で賃貸を借りられるほどお金がなかった。シェアハウスの運営者が昔からの友人だったこと。番組初期のテラスハウスが一世を風靡していたこと
HSPと上手に付き合う 【人が怖い…】HSPの自意識過剰と被害妄想に対処するひとつの方法
私は在宅ワークをしているのですが、社内ミーティング（ビデオ会議）での一幕。家のネット回線の調子が悪かった私は、会議中に度々フリーズしてしまい、周囲の声がぶつ切りに聞こえるようになり、こちらの声も周りに届いていないようでした。
HSPと上手に付き合う 【HSPは匂いフェチ？】匂いに敏感なHSPができることとは
HSPは匂いに敏感といわれていますが皆さんどうですか？
嫌いな食べ物や料理の匂いが漂うと「うっ」となる時がありますが、もっと嫌な匂いは人から発せられる匂いであることが多いように感じます。私の苦手な匂いはたばこ、体臭、口臭、頭皮の臭い、
HSPと上手に付き合う HSPの私が金曜の飲み会習慣を手放して得た３つのものとは？
金曜日の仕事帰りの一杯ほどうまいものはないですよね。
というか私の場合の金曜日はこの飲み会のために存在するといっても過言ではありませんでした。金曜はほぼ毎週飲み会で、20時くらいから終電の時間まで飲んで一週間がんばった自分を労わっていたつもりでした。
HSPと上手に付き合う 【HSPあるある「音」編】お願いだからそれやめてもらえませんか？
HSPは繊細なため、人の声や物音にも敏感です。
人それぞれ苦手な音というものがあると思いますが、HSPは基本大きな音を嫌ったり、身体が自然と反応してしまうようです。
この音に敏感がどうかが、HSPかどうかを判断づける大きな材料になっているともいえるでしょう。