HSPを知ったきっかけは失恋。自宅療養から抜け出せない女性

3年前、彼氏と別れたのがきっかけでHSPとアダルトチルドレン両方を知りました。別れをきっかけに、自分を見つめなおそうと色々調べていたところ、まずACを知り、その後すぐHSPも知ることになりました。どちらも自分に当てはまり衝撃的でした。

そうですね。私にとっては今までの恋愛経験の中で、初めて「心と心が触れ合った」と感じられる相手だったんです。

別れを切り出したのは相手の方からでした。彼から突然「仕事を辞める」と連絡がきたんです。それで「地元に帰るから別れてほしい」と言われました。

そうです。彼は放送業界で仕事をしていて、自分も表現者になりたいと言っていた人で、寝る暇も休みもほとんどなく働いていました。一般企業の普通の仕事というものを知らない彼でしたが、限界がきてきっとこの業界がおかしいということに気づいたんでしょう。

その話はもういっぱいしましたよ。それでも彼の別れるという主張は変わらなくて。そして彼が地元に帰ったあと衝撃的なことがあったんです。帰ってすぐ結婚したって連絡がきたんです。ちょっとありえないですよね。

そうなんです。あまりに衝撃的だったので、一回自分を見つめなおそうと思って色々調べているとHSPとACにいきついたんです。それで自分の生きづらさに納得がいくようになりました。

あまりお話はできないんですが、親が自営業をやっていて、家に親があまりいないという状況で育ったんですね。私自身学生の頃からお店を手伝うという経験をしたことがあります。私の場合、アルコール依存症の親を持つ家庭や虐待を経験したわけではなく、わかりにくい機能不全家族でしたね。

しましたよ。次に付き合った人はとっても外向的な人でした。自宅に人を呼んでパーティーを開くような人で、休みの日には都心の賑やかな場所に繰り出すことがほとんどでした。それで私も疲れてしまって、体調を崩して別れることになったんです。

はい、私は自分のHSPやACといった気質を否定するため、外向的なと付き合うことによって彼に近づきたいと思っていました。ないものねだりというやつでしょうか。でもちょうど仕事が変わったばかりで忙しい時でもあり、仕事と恋愛の両立が難しくなったんですね。それで心身が崩れてしまったんです。

今は療養中なので仕事はしていませんが、以前はずっと接客業をしていました。いわゆるデパ地下の売店ですね。食品系専門の仕事を扱う派遣会社があって、ずっとそこで働いていました。

ありますよ。仕事自体はデパ地下がほとんどなんですが、就業先はもう10回以上は変わっていますね。同じ場所での仕事が続かないんですよ。

人間関係ですね。毎回それが理由です。

決まって同性の同僚ですね。女の職場って大変なんですよ。

いっぱいありますよ。年下からロッカーの荷物を全部出されたこともあります。対抗心を持たれるんですよね。粗探しをされてできていないところを手紙に書かれて張り出されたこともありました。

全然ありますよ。お客さん対応も同僚と連携して行うのでダイレクトにかかわります。逆にお客さんが来てない時はそれはそれで気まずいですし。なんといっても8時間も同じ人と一緒に売店の狭い空間で一緒にいるのが耐えられないです。お局さんの機嫌が悪い時なんかはもろに影響を受けて消耗していましたね。

お客様対応が苦というわけではないですし、この仕事に慣れてしまっていたのもあります。パソコンの知識もないので他の仕事に就けなかったんですよね。でも次はもうデパ地下の仕事を選ぶことはないです。さすがに飽きちゃいましたし。

ちょうど1年になりますかね。そろそろ仕事をしないといけないなと頭の中ではわかっているんですが、まだ動けないんです。明るい光とかごちゃごちゃしたものにクラクラするんですよね。エネルギーがまだ回復していないというか…

昔は仕事するように言われていたんですが、今はそれもなく見守っている状態です。

めまいがしたり胃の調子が悪いので普通の内科には色々いきましたよ。漢方やめまいを抑える薬をもらいましたね。心療内科にも行きましたが、うつ病とか何か病名がつくわけでもなく、ストレスによる自律神経の乱れといわれました。なので今通院しているとかはありません。

自分の内側と向き合うために、心理学系の本を読んだり、ネットでHSPやAC関連の記事を読んだりしています。そうしている時にブルさんのブログにいきついたんです。自分が何をしたいかよくわからないんですよね。ノートに思ったことを書き出したりとかもしてます。あとは家族のために料理作ったり家事をしていますね。

趣味というより、仕事で疲れた体をリフレッシュするのに時間を使っていました。例えばリラクゼーション施設にいってマッサージや岩盤浴をしたり、ジムにいって体を動かしたりしていました。カフェも行く時は一人で、自分の時間を大事にしていましたね。

していません。まだその時じゃないかなと思っています。焦りはよくないと思っているので、自分の中で答えが出るまでは療養を続けようと思っています。

そうですね。人間関係で仕事が続かないことが多かったので、自分と似た感性の人たちと仕事ができたらいいなとは思ってます。ハンドメイドの作品作りとかもやりたいですし、あとはパソコンを使った仕事ができるように勉強もしたいですね。

こちらこそありがとうございました。